Uyku sorunu

Hocam iyi günler benim sorunum uykusuzluk.ufak bir tıkırtı da uyanıyorum 7.5saat uyuyorum ve 8 saat uyumuşluğum yok. Kafayı'yı yiyeceğim bende uzun süre uyumak istiyorum ama olmuyor maalesef. gün içinde de sürekli esniyorum. Uyku hapı alabilirmiyim. Uniso