alınganlık korku heycan panik çekingenlik huzursuzluk ağlamak intehar düşüncesi

mrba hocam ben istanbuldan sima 35 yaşındayım benim sorunum çok alınganım çok çekingenim çok heycanlıyım çok paniğim olayları çok takıyorum kafama çok korkağım çok çabuk inciniyorum çok çabuk kırılıyorum kendime güvenim hiç yok çok cesaretsizim çok hassas