düşüncelerde bozukluk

hocam düşüncelerimde bozuluyor gelecek düşüncem yok zorunda olduğum için yaşıyorum sanki yaşamak zor geliyor kafamdaki düşüncelerim hep olumsuz yaşlanıncaya kadar nasıl yaşayacağım bu kadar yaşamak zor gelirken diye düşünüyorum hacam beynimle sanki şavaş