Sınav stresi ve yorgunluğu

Oğlum lise sonda ve üniversite sınavına hazırlanıyor. Temposu çok ağır.bazen yetersizliği duygusuna kapılıp ağlama krizleri yaşıyor. Duygu kontrolünü sağlamaktadır zorlanıyor. Annesi olarak nadil yardimci olabilirim?yorgunluğu ve konsantrasyonu için önere