sosyal fobi ve yaygın anksiyete

Hocam bende yaygın anksiyete ve bozukluğu ve sosyal fobi var. 10 yıldır düzelemedim ve bu durum beni çok üzüyor. birisi eve geldiğinde veya markete gittiğimde yolda rahat yürüyemiyorum. Dikte duramıyorum. Bu sorunlardan önce böyle değildim ben. Sokakta bi