Nefes yetmeme hissi

Merhaba sevgili hocam.. Bazen oluyor ki cigerlerime cektigim nefes yetmiyor gibi hissediyorum, daha fazla hava cekme ihtiyaci oluyor ama o anda cigerlerim zaten dolu,daha hava sigmasina olanak yok. Bu genelde ben spor yaparken oluyor ya da masturbasyondan