Okuduğunu akılda tutamama

Hocam merhabalar, Çok uzun zamandır yaşadığım genel bi problemimden bahsedeceğim öncelikle bu problemin sosyal yaşantımdaki ilişkilerimi etkilediğini ve özgüvenimi yitirdiğini söylemek istiyorum.Okuduğumu akılda tutamama gibi sorunum var sırf bu yüzden si