İçimdeki ses

Merhabalar ben 18 yaşındayım.Öncelikle benim içimde sürekli bitmek bilmeyen sıkıntılar oluyor :( çok uzun zamandır bu böyle devam ediyor ,sürekli kötü düşünüyorum ve içimdeki ses hep kötü düşünceler sarfediyor.Yakınlarımın başına bir şey geleceğini zanned