suçluluk duygusundan kurtulamıyorum

kendimden nefret ediyorum. hatalarımdan fazla pişmanlık duyuyorum ve bu yüzden bir köşeye çekilip öylece durmak istiyorum. küçük olayları dert edip sürekli ağlıyorum. öfkeme hakim olamıyorum. gereksiz yere öfke patlamaları yaşıyorum. takıntılarımda var. o