gereksiz endişe

iyi akşamlar hocam . Sorunum içimde gereksiz yere bir endişe var ve bu endişenin nedeni de yok biranda oluşan birşey . Gece uykuya dalamıyorum bazen yataga erken girsemde 2 3 saat sonra uyuyabiliyorum . Ayrıca herhangi ufak bir hastalığımda bile endişelen