uyku problem

merhaba hocam yaklaşık 1,5 yıl önce tek sefer uyuşturucu kullanımım sonucu uyuyamamaya başladım.nöröloji doktorum hafif depresif atak teşhisi koydu, uyku düzenleyici haplar verdi ancak hiç bir işe yaramadı.Yorucu bir işte çalışmama ek olarak spor yapmaya