aşırı sinir

mrb benım sorunum yüksek sesle bağırıldığı zaman asırı tepkı verıyorum elime ayağıma hakim olamıyorum titremeye başlıyorum ve daha yüksek sesle cvp verıyorum kendımden korkmaya başladım çünkü karsı tarafa ve kendıme zarar verme gibi düşüncelere kapılııyor