çok çabuk sinirlenme

Çok çabuk sinirleniyorum, aniden parlıyor ve de 5 dakika içerisinde sakinleşiyorum ama o 5 dakikada sinirden patlayacakmış gibi oluyorum.Belirttiğim bu beş dakikada sinirlilik çok aşırı, vurma-kırma, eşyaları fırlatma, gözünüzün hiçbir şeyi görmemesi ve s