Hocam bir yol gösterin

selam hocam ben 28 yaşındayım, geçen sene mayıs ayında askerden geldim ve ondan sonra bende sosyal fobi oluştu. Hiç bir ortama giremiyorum, dışarda yemek yiyemiyorum acaba kusarmıyım korkusuyla, kız arkadaşım ailesiyle tanışmaya gidecek cesaretim yok süre