Panik atak

Hocam merhaba,umarım bana da cevap yazarsınız.Bende gün boyu devam eden kaygı,korku,gerginlik var,kontrolümü kaybedicem kaygısı var,nefesim kesilip bayılcam sanıyorum ,özellikle steresimi artıran bir durum varsa dahada kötü oluyorum.Gündüzleri böyleyim,ge