gereksiz şeyleri kafama takıyorum

doktorum iyi akşamlar. ben olur olmaz şeyleri kafama takıyorum. herhangi bir şeye odaklanamıyorum dikkatimi toplayıp yoğunlaşamıyorum. en büyük sıkıntılarımdan birisi konuşurken insanların gözüne bakamıyorum. yada yüzüne bakamıyorum. buda benim insanlarla