kilo verme

doktor bey ben iki haftada onkilo vermek için mücadele ve kendimi spor yapmaya alıştırmaktayım bundan sonra devamlı spor yapmalıyım yorgunluğumu dinlenme zamanımı süresini kısa tutup sorumluluklarımı yapmak için dinlenmek kadar çalışmak için düşüncemde te