Komşumun gürültüsü hayatımı alt üst etti ne yapabilirim?

Sayın Hocam,beni sıkıntım üst komşumla ilgili.Bu evimizde 11 aydır oturuyoruz.Taşındığımızdan beri terlik ,eşya,kapı sesi hiç bitmedi.Defalarca uyarmamıza rağmen hiç düzelmediler.Şimdi bu durum ben de takıntı olmaya başladı.Sürekli yukarıyı dinliyorum.Ora