anksiyete mi sosyal fobimi depresyonmu kaygı bozukluğumu bilemedim.

merhaba hocam.33 yaşındayım.son iki yıldır çok sinirliyim. ailemle tartışmalarım çoğaldı. çok kırıyorum. sonrasında pişmanlığını yaşıyorum. yapmıycam diyorum en ufak birşeyde aşırı sinirlenip döküp kırıyorum. sonrada kendine gel anneni babanı kaybedersen