depresyondan çıkma

doktor bey üzüntü stres yorgunluk hastalığımın oluşmasında ben şimdi bu durumlar oluştuğunda düşüncemle bana zararların ne olduğunu ve sorun karşısında sinirlerimin yıpratmamayı sadece hastalığımı eğitmeye çalışıyorum ve sonuç mutlu olmaya başladım mutsuz