Panik ve kaygı problemi

Merhaba hocam, 30 yaşındayım ve sağlıkla ilgili ciddi korku ve kaygılarım var. Kendimde sürekli ciddi bir hastalık varmış gibi hissediyorum ve korkuyorum. Bu korkudan dolayı hergün kendimi dinliyorum ve göğsümde daralma hissediyorum. 7 aydır vücut genelin