alkol bağımlılığı ve depresyon

Merhaba, alkol konusunda büyük sıkıntılar yasayan biriyim. sürekli alkol almadıgım halde içtiğim zaman sınırını ayarlayamama gibi bir durum var. ve bu durumda eliime geçen tabak bardak ne varsa duvara fırlatıyorum. iki gün öncede yine aynı şeyi yaptım ve