Derin nefes alma ihtiyaci sürekli Akildan cikmamasi

Hocam artik bende piskolojik olduguna inanmak istioyorum yaklasik 1 sene ya yakin her dakika derin nefes alma istegi cogu zaman alamamak ve stresse girmek bunalima girmek uyurkene hic bir sorunum yok eger gün akisindaki gibi olsa heralde sürekli uyanirim