ınsomnıa uyuyamama

hocam saygılar benım sorunum 4 yıldan berı hıc uyuyamıyorum gece vardıyasında calısıyodum 16-08 gunduzlerı uyuyodum bırden jılet gıbı kesıldı bırdaha hıc uyuyamadım doktorlara gıttım ama uyku konusunda pek ılrleme kayıt edemedık uyku odasınada gırdım 8saa