yeni ortamlara girdiğimde ve toplum içinde kontrol edemeyeceğim kadar çok heyecanlanıyorum

merhaba. ben yeni bir ortama girdiğimde yeni insanlarla tanıştığımda veya toplum içinde konuşmak durumunda kaldığımda çok fazla heyecanlanıyorum. ellerim çok fazla titriyor, sesim titriyor öyle ki cümlemi tamamlayamıyorum. kalbim aşırı çarpıyor ve nefesim