Uyku Sorunu

Merhaba hocam, 38 yaşında bir bayım. Bundan 2 yıl önce çok stres yaşadığım bir dönemde uyku sorunum başladı. Uykuya çok rahat geçmeme rağmen gece yarısı 4 ile 5 saatleri arasında uyandığımda tekrar uykuya geçemedim. Bir süre sonra psikiyatriste gittiğimde