panik atak

mrh hocam ben oğlum hava geçirdiğinden buyana panik atak yaşıyorum.hergün ölüm korkusu çekiyorum seanslarınızda pahalı olduğu tedavi olamadım.enazından evde yapabileceğimiz birkaç öneri verirseniz çok mutlu olacam lütfen bi kaç örnek verin bi anne olarak