Anksiyete

Merhabalar hocam. Ben dövüş sporuyla uğraşıyorum. Maçlarımda çok aşırı heyecanlanıyorum ve elim ayağım titriyor hemen oradan kaçasım geliyor korkuyorum bunun çaresi nedir bilmiyorum 15 gün sonra maçım var bu yüzden kaybetmek istemiyorum artık. Sokakta da