düşüncelerimi kontrol edemiyorum

mrb hocam bir çok psikiyatriye doktoruna gittim fakat istediğim sonuca ulaşamadım.sorunum,düşüncelermi kontrol edemiyorum.insanlarla konuşurken bile iyi veya kötü bir sürü hayallare dalıyorum.anı bir türlü yaşayamıyorum.unutkanlık ve konsantrasyon had saf