kaygı endişe huzursuzluk hali!

merhaba sn hocam bende uzun zamandır devam eden bazı ruhsal problemler var.öncelikle aşırı derecede kaygı ve evham taşıyorum sürekli zihnimde kötü senaryolar kuruyorum.sosyal bir insanım ve arkadas cevremde oldukça geniş kendi içimde yaşıyorum bu duygular