Takıntı hastasımıyım

Hocam merhabalar 18 yaşındayım ve birçok konuyu aşırı kafaya takıyorum özellikle uyku ile ilgili son iki senedir ceşitli sebeplerle uyurken kulak tıkacı ve göz bandı takmaya basladım ve onlarsız uyuyamıyorum dahada önemlisi yorganın hertarafımı ortebilece