panik atak

hocam merhaba Benim bi sorum olcakta Nedensiz olarak korkuyorum ben korkmk istemiyorum ama kendı oluyor Her zamankinden daha sinirli ve endişeli olduğumu hissediyorum. Çabuk huzurum bozuluyor veya paniğe kapılıyorum. durduk yere heycanlanıyorum Kollarım v