ne yapmam gerekiyor

merhaba ben 2 yıl önce anne babamı abimi kazada kaybettim ..1 yıl sonra psikiyatriye gittim ama fayda etmedi çünkü kendimi tam olarak ifade edimedim yani insanlarla yüzyüze konuşamıyorum kelimeler boğazımda tıkanıyor..sınavlarda sürekli bildiğim soruları