konsantrasyon güçlüğü

merhabalar yaklaşık 1 yıldır konsantrasyon problemi çekiyorum. bir metni okurken uzun cümlelerin sonuna gelmeden tekrar baştan okuyorum. Ezber yapamıyorum. Örneğin çalıştığım ofiste bir telefon alıyorum,telefonu kapatıncaya kadar kimin aradığını unutabili