uyku problemi

Merhaba meltem hanım benim birkaç gündür devam eden uyku problemim var geceler bir türlü uykuya dalamıyorum aklıma mantıklı yada mantıksız bir sürü düsünce geliyo uykuya dalsam bile sürekli uyanıyorum sabah oluncada yataktan hemen kalkmak istiyorum gündüz