konsantrasyon bozukluluğu ve stres

18 yaşındayım. sınava hazırlanıyorum. iki gündür neredeyse tüm uykumda kabuslar görüyorum.10 saat uyumama rağmen bir kaç saat geçmeden tekrar uykum geliyor. istesem uyanık kalabileceğimi biliyorum fakat uyumazsam kötü olacakmışım gibi hissediyorum ve her