Uykuya dalarken ayaklarımda bir anda irkilme

Uykuya dalarken ayaklarımda bir anda irkilme olmakta hafif şiddette ani bir hareket ile bacaklarım istemsiz bir şekilde sıçrar gibi hareket etmektedir, bu konu psikolojik midir yoksa gerek fiziksel gerekse hormanal veya bir hastalıktan kaynaklanıyor olabi