Sürekli geçmişi düşünmek

Merhaba. Son zamanlarım epey stresli, kaygılı ve depresif geçiyor. Genel anlamda depresif bir kişiliğim var. Doktor gözetiminde farmakoterapi alıyorum fakat parasal durumdan dolayı psikoterapi alamıyorum. Çok mutsuzum. Sürekli geçmişi düşünür oldum. Hatta