panik atak

MErhaba hocam,35 yaşında bekar bir bayanım. panik bozukluk yüzenden seyehat edemiyorum, özellikle gemi ve uçak vs binemiyorum çünkü buralarda bana bişey olursa hastaneye ulaşamıcam korkusu yaşıyorum ve de özellikle buralarda nefes darlığı ve çarpıntı hiss