ne yapmam lazım

hocam öncelikle mrblar. ben bu hastalığı 3 yıldır cekıyorum ama bır turlu gecmedı. insanların çok olduğu yerlere giremiyorum aniden kalp çarpıntım hızlanıyor, bir kızla buluşayım yine kalp çarpıntım oluyor ve ardından mide bulantısı bir türlü geçmedi, hal