hayattan soğuma

iyi günler doktor bey benim uzun zamandır kendime karşı bir güvensizliğim var şu sıralar bu güvensizlik tavan yapmış durumda. bunun çeşitli nedenleri var aslında kendini beğenmemek en önemlisi ve bu benim canımı fazlasıyla acıtıyo ve son zamanlar depresyo