Depresyondamıyım

Merhaba Beni üzen bir olay oldu sinir krizi geçirdim bu durum her aklıma geldiğinde elim ayağım boşalıyor çöküyorum halim kalmıyor hiç bir şey yapmak içimden gelmiyor kalp atışlarım hızlanıyor yatıp uyumak istiyorum. Ağlamamak için kendimi zor tutuyorum.