uykudan tedirgin uyanma

merhaba doktor bey gündüzleri uyuduğumda telefon çaldığında kalbim yerinden çıkacakmış gibi endişeyle uyanıyorum,kafamı toparlayamıyorum..1 yaşında bebeğim var..ancak o uyuduğunda uyuyorum ama çok tedirgin uyanıyorm..neden böyle yardımcı olursanız çok sev