Öfkeyi kontrol

Hocam merhabalar, babam haketmediğim şekilde bana küfür etti, içimde çok büyüttüm iki kere sağ elimle duvara, sol elimle de cama yavaş vurdum ve ameliyatlık oldum şuan elim dikişli.. Kendimi bazen kontrol edemiyorum, tepki göstererek karşımdakine yaptığın