yaygın anksiyete bozukluğu

hocam doktora gittim bana yaygınanksiyete bozukluğu teşhisi kondu.içimde bi korku endişe kaygı kollarımda dermansızlık.var.bana citoles yazdı ama ben kullanmaya korkuyorum bu durumu ilaçsız atlatamazmıyım bunun için ne yapmam lazım.yardımcı olursanız sevi