panik bozukluk ilaçsız iyileşir mi?

İnternette bir sitede panik bzukluk olsun, debresyon olsun bunların hepsinin birer ruhsal hastalık olduğu ve bunların ilaçsız iyileşebileceğii analtılıyor. Bu ne kadar doğrudur?Birde deysrol kullanıyorum. Yanında da kedi otu macunu alıyorum. Bir sakıncası