konsantrasyon

merhaba hocam. iki ay boyunca yoğun bir şekilde ders çalışmam gerekiyor ama ders çalışırken bir türlü odaklanamıyorum. aklım sürekli günlük olaylar, konuşmalar vb. şeylere kayıyor. konsantrasyon artırıcı bir ilaç önerebilir misiniz veya napmalıyım?? bir d