nefes alamıyorum

hocam merhaba ben vandan yazıyorum deprem maduru birisiyim haocam sorunum bazen ruhum daralıyor nefe alamıyorum aldığım oksijeni yeterli bulmuyorum göğüs doktoruna gittim problem yok dedi ama bazen oluyor böyle sıkılyorum bana lütfen yardımcı olun ellerim