içim sıkılıyo

slm hocam.benim sorunum içimde bir sıkılma oluyo mesela içimde bi ağrı olsa hemen elim ayağım titriyo.4 yıl önce kalbimde bir hızlı atım olmuştu ondan sonra herşeyden korkmaya başladım.sürekli aklımda acaba kalp sorunummuvar veya kriz geçircem gibi düşünc