benim yaptığım ve yaşadığım şeyler sanki hayalmiş gibi geliyo ve bunalıyoru

benim yaptığım ve yaşadığım şeyler sanki hayalmiş gibi geliyo ve bunalıyorum yaptığım ve yaşadığım şeylerin farkına varmak istiyorum ve hissetmek istiyorum bunun için ne yapmak gerekiyor